理论知识/积极心理学

积极心理学

共 6 篇文章

积极心理学10 分钟

积极心理学：追求幸福，超越"没问题"

积极心理学不是要忽视负面情绪，而是帮助我们建立积极的心理资源

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积极心理学12 分钟

成长型思维 vs 固定型思维：改变你能改变的

斯坦福心理学家Carol Dweck的经典研究，揭示思维模式如何影响人生

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建立自信：5个科学验证的方法

自信不是与生俱来的，而是可以通过练习培养的心理技能

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