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目标设定

用 SMART 原则设定和追踪你的目标

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SMART 目标设定

用 SMART 原则设定清晰、可实现的目标

SMART 原则：

  • • Specific (具体) - 明确要达成什么
  • • Measurable (可衡量) - 能量化进度
  • • Achievable (可实现) - 现实可行
  • • Relevant (相关) - 与你重要的事相关
  • • Time-bound (有时限) - 设定截止时间